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猕猴桃新“喝”法 | 猕猴桃椰椰乳

中国猕猴桃网 2021/11/23 15:30:45 来源:中国猕猴桃网 阅读:1


猕猴桃季来啦,酸酸甜甜的猕猴桃想想都要流口水 今天是猕猴桃的新“吃”法,冰凉沁爽、酸甜可口,十分健康美味,快来试试吧!~

By 界界乐

用料
  • 猕猴桃 2个
  • 柠檬 2片
  • 冰块 适量
  • 唯乐蜜语椰子水 200ml
  • 界界乐乳酸菌 1瓶
做法步骤


1、一个猕猴桃去皮,放入杯中捣碎

2、将冰块倒入杯中

3、柠檬片、猕猴桃片贴杯壁

4、倒入唯乐蜜语椰子水至三分之二杯

5、倒入界界乐乳酸菌一瓶


6、完成,开喝~

小贴士

1.最后可以放柠檬片或薄荷点缀 2.本自制饮品使用到了唯乐蜜语椰子水,选用越南椰皇,从摘取到罐装不超过72小时,0脂肪0胆固醇;非常适合夏天快速补充水分~单独饮用味道口感都棒棒哒,用于自制饮品也很百搭哦。

猕猴桃的营养功效

1.降低胆固醇

食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

2.促消化

它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。

3.降血脂

抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。

4.防癌抑肿瘤

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。

5.增强体质

猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,阻断致癌物质,增强体质,延缓衰老。

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