入秋之后，猕猴桃就大量上市了，这个季节正是吃猕猴桃的好时候，南方的猕猴桃大量成熟农民把它采摘下来之后卖到市场上，一些商贩就会把它运到北方来说，买现在市面上的猕猴桃价格便宜，营养又美味，而且味道酸酸甜甜的特别新鲜，我们去购买猕猴桃的时候，经常可以看到很多带着枝叶的猕猴桃，看着绿油油的叶子就觉得非常新鲜，很多人都会直接购买一箱回家吃。

收到购买猕猴桃，很多人在购买猕猴桃的时候，不懂得如何正确的挑选新鲜的猕猴桃，每次都是只挑选大的，因为觉得现在这个季节的猕猴桃不会质量太差，都是刚上市的，比较新鲜，所以只需要挑大个的颜值高的就可以了，味道都是非常酸甜可口的，而且果汁饱满。

但其实并不是这样，猕猴桃味道酸甜是因为里面富含大量的水分和维生素c而且含有少量的糖分，经常吃猕猴桃，不仅可以美白养颜，还能促进消化吸收，减肥的时候吃猕猴桃对身体健康也是非常有益的，而且可以帮助减脂，刮肠油达到瘦身的效果。但是挑选猕猴桃时，别只会挑大的，牢记4个技巧，猕猴桃香甜多汁！

第1个技巧：要猕猴桃的时候先看弥糊桃表面的绒毛，如果猕猴桃表面光滑，没有太多的绒毛，这样的猕猴桃一看就是没有完全熟透的会比较硬，买回去之后又不能立刻吃。第2个技巧：看猕猴桃的根茎部位是否新鲜多汁？用手掐一下根茎部位，如果特别干吧，这样的猕猴桃一定不新鲜。

第3个技巧：看猕猴桃的体型，一般自然成熟的猕猴桃，个头都不会太大，而且又圆又胖。但如果是打了催熟剂的弥胡桃个头就会比较大，而且是细长型的。第4个技巧：用手捏一下猕猴桃，看看它的软硬程度，一般比较软的猕猴桃味道会很香甜，而且很坚硬的猕猴桃就会特别酸涩了，买回去还需要进行催熟才能吃。如果购买的猕猴桃没有完全成熟，我们可以把它放在纸箱里，然后放入一个苹果或者一根香蕉进行催熟。这样猕猴桃很快就可以变得香甜软糯。