网站地图 会员服务 帮助中心 联系我们 您好,欢迎来到中国猕猴桃网!Chinese kiwi fruit net

中国猕猴桃网

您现在的位置:首页行业资讯营养价值作用功效内容页 作用功效内容页 | content

夏季多吃猕猴桃,让你“甩掉”肚子上肥肉肉!

中国猕猴桃网 2019/6/24 11:20:21 来源:猕猴桃种植宝典 阅读:1

如何边吃变瘦大概是女生都想知道的事情,对于每一个吃货来说,都有一颗先要瘦肚子的心。当然,晓言也不例外。


肚子积累脂肪,里面还有很多的内脏器官,是女性最容易胖起来的地方。管住自己的嘴并不是不吃,而是要学会如何吃。


猕猴桃一定是减肥女孩的福音,因为它不仅味道酸甜口感好,而且它的脂肪含量非常低。其中的纤维却很高,也就是吃了也不会长胖,还能感觉到饱腹。它的蛋白可以防止人体脂肪堆积,属于是越吃越瘦。多吃猕猴桃能够让肌肤柔嫩,减少色斑,恢复肌肤弹性。尤其是在夏天受到强烈日晒的时候,可以修护受损肌肤。猕猴桃要怎么吃,女生才能够吸收营养同时减肥呢?接下来晓言就给大家揭秘!


一、冰糖腌制


有时候会选到太酸的猕猴桃,这种情况可以选择凉拌的方法为它增加一点甜度。将猕猴桃先去皮切成片状。


然后用白砂糖腌制一会儿,连浸出的汤都可以喝掉。在食用的时候就会吃到更高的甜度。如果是经过了更长时间的腌制,就可以直接用来泡茶水,别有一般风味。

二、猕猴桃榨汁


猕猴桃榨汁的风味也是非常有营养的,不需要过滤掉果肉,将它和其他水果一同榨汁,味道会更加丰富。

水果的甜度比较高,和芦笋搭配能够带来清爽口感。将芦笋冲洗干净,将底部老掉的部分切掉,小黄瓜去皮,和猕猴桃一同放入榨汁机中,打一分钟之后再加入冰块,再打三分钟,直到里面变成冰沙状就可以倒出来了。它的味道浓郁甘甜,非常适合夏天饮用清凉解疲。


猕猴桃在使用的时候只要切半用勺子挖出就可以品尝美味了,它的食性偏寒,所以一次也不能吃太多,容易拉肚子。


是不是看完后很有食欲呢?夏天来一杯猕猴桃冰饮也是非常爽快的呢,连晓言都想抓紧时间去试一试呢。

上一篇:贫血吃什么 常吃猕猴桃可以预防这种病下一篇:没有了

我要评论

已有0条评论,共2879人参与, 点击查看>>
评论内容:
验 证 码: 验证码 换一张 * 请正确输入图片中的字符,不区分大小写