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猕猴桃是热性还是凉性猕猴桃上火吗猕猴桃的食用宜忌

中国猕猴桃网 2025/1/4 10:48:57 来源：中国猕猴桃网阅读：1

猕猴桃是一种凉性的水果，它的性质偏含量，体寒体虚、肠胃疾病患者不宜吃猕猴桃，不然可能出现肚子疼、腹泻等症状。
作为一种凉性的水果，吃猕猴桃是不会引起人体上火的，相反，如果有上火症状，适量吃一些猕猴桃甚至还能清热降火。

不过猕猴桃虽好，也要注意食用的搭配，它不能和牛奶、螃蟹、胡萝卜等一起吃，和蛋黄、蜂蜜、薏米等食物一起吃则效果更好。下面来了解一下猕猴桃的性质吧。
一、猕猴桃是热性还是凉性
水果有热性凉性之分，可以从水果的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热，那么猕猴桃的性质是凉性还是热性呢？
猕猴桃属于凉性水果的一种，确切来说应该是寒性水果，食用要注意适量，尤其是体寒、脾胃虚弱的人群，要注意少吃猕猴桃，因为寒性的水果容易刺激人的肠胃，引起肚子疼、腹泻等症状。
二、猕猴桃上火吗
猕猴桃是不会引起上火的。
猕猴桃属于寒性水果，它的性质偏凉，并且维生素C含量特别的丰富，可以治疗因为上火发生的口腔溃疡，适量食用猕猴桃不仅不会上火，反而有助于清热降火、润燥通便，缓解人体上火带来的不适，如果有上火症状的话，可以吃一两个猕猴桃来缓解。

三、猕猴桃的食用宜忌
猕猴桃很多人都爱吃，不过猕猴桃是不能随便吃的，
它有一定的食用禁忌，另外，猕猴桃和某些事物一起吃效果更好。
1、猕猴桃不能和什么一起吃
（1）猕猴桃+牛奶：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻。
（2）猕猴桃+黄瓜：会破坏维生素C。
（3）猕猴桃+胡萝卜：降低营养价值。
（4）猕猴桃+动物内脏：会破坏维生素C。
（5）猕猴桃+螃蟹：易致中毒。
（6）猕猴桃+白萝卜：诱发甲状腺肿大。

2、猕猴桃适宜和什么一起吃
（1）猕猴桃+蛋黄：可美容养颜。
（2）猕猴桃+橙子：可预防关节磨损。
（3）猕猴桃+蜂蜜：可清热生津、润燥止渴。
（4）猕猴桃+酸奶：可促进肠道健康。
（5）猕猴桃+薏米：可抑制癌细胞。
（6）猕猴桃+大米：可健脾补肺。
（7）猕猴桃+杏：可均衡营养。
（8）猕猴桃+生姜：可清热和胃。

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